Spotkanie z trenerem żywienia

SPOTKANIE Z TRENEREM ŻYWIENIA PANIĄ IWONĄ STACHOWIAK
W dniu 08.12.2017 roku, miało miejsce spotkanie z panią Iwoną, która przybliżyła nam zasady zdrowego trybu życia. Podczas wykładu powiedziała nam ile tłuszczu, węglowodanów czy białka, znajduje się w poszczególnych produktach i posiłkach. Młodzież mogła zobaczyć jak wiele niepożądanych składników dostaje się do naszego organizmu, kiedy spożywamy chipsy, napoje gazowane, zupki chińskie czy jedzenie z Fast food. Często są one powodem problemów zdrowotnych i prowadzą do powstawania nowotworów. W międzyczasie wszyscy degustowali przygotowane przez wychowanków ciastka, sałatki, jogurty i cukierki, których jedynymi składnikami były produkty takie jak – sezam, miód, kefir, słonecznik, por, rzodkiew, marchew, rodzynki i banany.

img_4468jpgimg_4466jpgimg_4459jpgimg_4452jpgimg_4452_1jpgimg_4450jpgimg_4449jpgimg_4448jpgimg_4441jpgimg_4440jpgimg_4439jpg